La importancia del evento es clave en la presión que siente el deportista, lo que puede afectar su rendimiento. El deporte de alto rendimiento requiere una práctica sistemática, varias horas al día, varios días a la semana, por lo que es realizado por personas sanas, con capacidades que les permiten desempeñarse mejor ante muchas exigencias. Se requiere fuerza de voluntad,…
El domingo 6 de agosto nuestros niños U14 y U16 participaron en la «Copa Clínica Las Condes» organizada por el Club de Ski La Parva. Felicitaciones por dejar todo en la pista! En U14 hombres, Manuel Horwitz logró 2do y 3er lugar, mientras que en los U16, Vicky Koifman destacó con 2do lugar, Julián Quiroga 4to y Matías Figueroa 5to.
Necesitan comer hasta 3000 calorías más que una persona sedentaria. Un hombre de 18 años y sedentario, necesita al día entre 2000 y 2200 kcal como requerimiento de energía. Un deportista de alto rendimiento, en tanto, como un triatleta, requiere incluso superar las 5000 kcal diarias. El gasto energético depende de la edad, el género y el nivel de actividad…